yoga on line su zoom
 

   
                                            Come funziona lo yoga on line?


    Potrai partecipare alle lezioni:

  - live(ti verrà fornito un link di accesso);

  - in differita se hai sottoscritto un abbonamento (tutte le lezioni sono registrate per poter essere              seguite o riviste con comodo);
    in differita troverai anche pratiche dedicate esclusivamente agli aspetti legati al rilassamento in          tutte le sue forme



                                            Cosa trovi nei miei corsi?



 
   Un approccio di consapevolezza attraverso le posizioni e di "fluire nel 
   movimento" riducendo gradualmente lo sforzo iniziale per facilitare
   lo scorrere delle energie sottili nel tuo corpo che diviene sempre più 
   morbido;

   Il raggiungimento dell'asana o delle sequenze rispettando le tue 
   possibilità di pratica
   
   Aumento della capacità di resilienza, della forza mentale e fisica:
   
   La rieducazione graduale del respiro ti potrà condurre ad uno stato di 
   serenità e tranquillità diffuso nel corpo e nella mente;

   Sviluppo dell'ascolto interiore favorendo la concentrazione al
   momento presente. 



                                         Cosa non trovi nei miei corsi?


   Lo yoga vissuto e praticato come ginnastica;

   Lo yoga legato all'esibizione, all'acrobazia o alla spettacolarizzazione della pratica;

   Il raggiungimento della posizione perfetta;

   Un guru al quale affidare la propria vita;
 
  Una visione rigida di filosofie o concetti.